Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Aktivitas di Pantai Saat Air Pasang

image-gnews
Ilustrasi pantai. REUTERS/Edgar Su
Ilustrasi pantai. REUTERS/Edgar Su
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pantai salah satu destinasi untuk melepaskan penat saat liburan. Mengutip Sea Sanctuary, laut memiliki kualitas terapeutik atau bermanfaat terapi untuk kesehatan mental. Menurut para ilmuwan, berada di tepi laut dapat meremajakan tubuh, mengurangi stres, dan kecemasan.

Saat berlibur di pantai, air pasang dan surut menjadi faktor penting yang perlu diperhatikan. Pasang saat posisi air meninggi. Sedangkan surut saat air laut turun. Saat air pasang aktivitas bermain air di pantai akan terbatas, karena kencang dan tingginya gelombang. Apa saja aktivitas di pantai saat air pasang?

1. Surfing

Untuk para penggemar surfing, air pasang waktu yang tepat untuk berselancar. Ombak yang besar dan kuat memberi tantangan dan kegembiraan bagi para peselancar. Tapi, ini hanya untuk orang-orang yang sudah benar-benar mahir berselancar.

2. Bermain pasir

Saat air pasang gelombang kencang dan tinggi, bersantai agak jauh dari tepian. Sambil menikmati suasana dan bunyi debur ombak, bermain pasir atau sekadar berjalan-jalan sembari menikmati pemandangan.

Warna biru laut dikaitkan perasaan tenang dan damai. Suara debur ombak secara alami menenangkan dan merilekskan otak. Udara laut asin yang segar penuh ion negatif bermanfaat meringankan depresi dan peningkatan kadar vitamin D. Adapun vitamin D bersumber dari sinar matahari.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Menikmati pemandangan

Pantai selalu menawarkan pemandangan matahari terbenam atau terbit yang memukau. Saat air pasang membatasi aktivitas, cukup bersantai menikmati pemandangan. 

Ahli psikologi klinis Richard Shuster menjelaskan, warna biru dikaitkan dengan perasaan damai. Ketika seseorang berada di pantai bisa mengubah frekuensi gelombang otak dalam kondisi meditasi ringan, seperti dikutip dari situs web Common Seas.

Menurut Shuster, bunyi debur ombak akan menstimulus otak dengan visual hamparan luas laut. Itu juga mengaktifkan saraf parasimpatis atau jaringan rangsangan yang mengontrol tubuh saat istirahat.

Mengutip WebMD, sinar matahari dan udara laut sangat bagus untuk kesehatan mental. Melihat laut terbukti dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

Pilihan Editor: 5 Destinasi Wisata Pantai di Wonogiri, Ciamik Buat Isi Liburan Sekolah

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Anang Hermansyah Jadi Duta Promosi Pulau Jeju, Berikut 5 Destinasi Wisata Favorit Pulau di Korea Selatan Ini

7 jam lalu

Anang Hermansyah. (Instagram/@ananghijau)
Anang Hermansyah Jadi Duta Promosi Pulau Jeju, Berikut 5 Destinasi Wisata Favorit Pulau di Korea Selatan Ini

Pemerintah Provinsi Jeju menunjuk Anang Hermansyah sebagai duta promosi barunya mengenalkan keindahan pulau ini. Ini destinasi wisata favorit di sini.


Kepala Puskopal Puspenerbal Lihat Potensi Pengembangan Laut Probolinggo

2 hari lalu

Penjabat Wali Kota Probolinggo Nurkholis menyambut kedatangan kunjungan kerja Kepala Pusat Koperasi Angkatan Laut Kolonel Maarif dan rombongan, Rabu (19/6)
Kepala Puskopal Puspenerbal Lihat Potensi Pengembangan Laut Probolinggo

Kepala Pusat Koperasi Angkatan Laut (Puskopal) Pusat Penerbangan TNl Angkatan Laut (Puspenerbal), Maarif, lakukan kunjungan kerja ke Penjabat (Pj) Wali Kota Probolinggo.


6 Daya Tarik Ibiza Selain Pesta dan Hiburan Malam

4 hari lalu

Ibiza, Spanyol. Unsplash.com/Bach Ngunyen
6 Daya Tarik Ibiza Selain Pesta dan Hiburan Malam

Ibiza menyimpan banyak daya tarik untuk wisatawan yang berlibur ke Spanyol


48 Pantai di Spanyol Tercemar Limbah Termasuk Ibiza dan Canary

4 hari lalu

Ibiza, Spanyol (Pixabay)
48 Pantai di Spanyol Tercemar Limbah Termasuk Ibiza dan Canary

Menurut aktivis Ecologists in Action sebanyak 48 pantai di Spanyol tercemar limbah, sampah hingga kotoran manusia


Liburan ke Phuket Thailand, Turis Rusia Ditahan setelah Bawa Pulang Batu Karang untuk Dekorasi

5 hari lalu

Ilustrasi karang laut. Redorbit.com
Liburan ke Phuket Thailand, Turis Rusia Ditahan setelah Bawa Pulang Batu Karang untuk Dekorasi

Pelaku pencurian barang-barang satwa yang dilindungi Thailand terancam hukuman 10 tahun penjara.


Pantai di Pulau Sentosa Singapura Tutup akibat Tumpahan Minyak

6 hari lalu

Pemandangan pantai Siloso di Sentosa Island, Singapura, 4 Juni 2018. Sentosa Island menyimpan sejarah kelam tentang pembajakan, pertumpahan darah, dan perang. Sentosa dikenal pada waktu itu sebagai Pulau Blakang Mati-mengacu pada reputasi bajak lautnya yang kejam. REUTERS/Edgar Su
Pantai di Pulau Sentosa Singapura Tutup akibat Tumpahan Minyak

Tiga pantai populer di Pulau Sentosa, Tanjong, Palawan, dan Siloso, sementara ditutup untuk pembersihan.


Menyusuri Reruntuhan Desa Tua Pulau Salvora yang Tak Berpenghuni di Spanyol

7 hari lalu

Pulau Salvora. Shutterstock
Menyusuri Reruntuhan Desa Tua Pulau Salvora yang Tak Berpenghuni di Spanyol

Pulau Salvora di Spanyol pernah digunakan sebagai tempat perlindungan bagi bajak laut antara abad ke-16 dan ke-18


Terseret Arus Laut di Pantai Barat Pangandaran, Pelajar Bandung Ditemukan Meninggal

9 hari lalu

Pantai Batu Karas Pangandaran (disparbud.jabarprov.go.id)
Terseret Arus Laut di Pantai Barat Pangandaran, Pelajar Bandung Ditemukan Meninggal

Pengunjung atau wisatawan Pantai Pangandaran diminta untuk mengikuti imbauan petugas dari Polairud atau Balawista.


Berselancar Menentang Ombak Sungai di Tengah Kota Munchen Jerman

9 hari lalu

Seorang wisatawan berselancar di Eisbach Wave, Sungai Eisbach, Munchen, Jerman (Instagram/@eisbachwelle.official)
Berselancar Menentang Ombak Sungai di Tengah Kota Munchen Jerman

Di antara banyak atraksi wisata di Munchen, satu yang tak boleh dilewatkan adalah berselancar di Sungai Eisbach.


Marak Kapal Asing Mencuri Ikan, KKP: Dampaknya Luar Biasa

9 hari lalu

Seorang petugas Kapal Pengawas Kementerian Kelautan dan Perikanan bersiaga di sekitar kapal pencuri ikan berbendera Vietnam hasil tangkapan di Stasiun Pengawasan Sumber Daya Kelautan dan Perikanan (PSDKP) Pontianak di Sungai Rengas, Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat, Kamis, 9 Januari 2020. Menteri Kelautan dan Perikanan Edhy Prabowo menyatakan tiga kapal pengawas Kementerian Kelautan dan Perikanan yaitu KP Orca 3, KP Hiu Macan 01 dan KP Hiu 011. ANTARA
Marak Kapal Asing Mencuri Ikan, KKP: Dampaknya Luar Biasa

Kementerian Kelautan dan Perikanan mengatakan banyak kapal asing yang mencuri ikan di laut Indonesia. Dampaknya besar.