TEMPO.CO, Jakarta - Bepergian dalam kondisi flu pasti akan merepotkan. Anda bisa saja tidak bisa menikmati perjalanan Anda. Flu, yang menyebabkan hidung tersumbat dan bersin-bersin, tidak hanya mengganggu diri sendiri, tapi juga orang lain, terutama saat sedang dalam pesawat. Namun, ada beberapa cara untuk menyiasati keadaan ini. Berikut beberapa kiatnya, mengutip tiket.com.
Baca: Tiket Pesawat Mahal, Turis Wisman di Indonesia Ogah Pelesir Lama
1. Menggunakan Masker Mulut
Penyakit flu atau influenza menyebar lewat virus, sehingga bisa menulari orang lain di sekitar. Maka menggunakan masker akan bermanfaat untuk menjaga kenyamanan diri sendiri maupun orang lain.
2. Bawa Obat Pribadi
Obat atau suplemen vitamin cukup penting untuk mengatasi flu. Obat-obatan pribadi perlu dibawa agar tidak repot lagi mencari yang cocok untuk diri selama perjalanan. Adapun obat atau suplemen vitamin, bisa dikonsumsi saat berada di pesawat sambil beristirahat.
3. Tisu
Persediaan tisu sangat penting untuk mengelap lubang hidung yang basah karena cairan yang disebabkan oleh flu. Penggunaan tisu akan memudahkan diri agar tetap bersih saat mengelap hidung. Namun yang perlu dipersiapkan juga, adalah tempat untuk membuang tisu yang telah digunakan. Hal itu penting untuk menjaga kebersihan, serta mengurangi penyebaran virus.
4. Rutin minum air mineral
Saat sedang flu, tubuh memerlukan air mineral untuk pemulihan kesehatan. Menambah porsi minum air mineral akan membantu pemulihan. Mengutip dari Hello Sehat, bahwa setiap sel dalam tubuh terdiri atas air. Saat sedang flu, jumlah cairan dalam tubuh akan berkurang. Karena sel dalam tubuh sedang bekerja melawan kuman yang menyebabkan flu. Maka sebelum naik pesawat, perlu memastikan persediaan air mineral yang cukup selama perjalanan.
Baca: 11 Perusahaan Disiapkan Layani Transportasi Bandara Kertajati
5. Menjaga kebersihan telapak tangan
Meski terkesan paling sederhana, namun menjaga kebersihan telapak tangan sangat penting, Telapak tangan tanpa disadari menjadi tempat kuman, karena sering digunakan untuk menggenggam atau menyentuh benda. Telapak tangan pun kerap digunakan untuk memegang tisu, atau juga menyentuh hidung. Maka kondisi telapak tangan harus rutin dibersihkan dibasuh dengan air dan sabun. Namun bila tidak memungkinkan, untuk alasan yang praktis bisa menggunakan hand sanitizer yang kemasannya mudah dibawa ke mana-mana.
