TEMPO.CO, Jakarta - Ingin travelling sembari puasa, cobalah memilih jenis wisata pas dengan kondisi prima tubuh. Sebaiknya lakukan kegiatan yang tidak terlalu berat, menenangkan pikiran, dan syukur-syukur bisa mendatangkan pahala.

Baca: Dewi Sandra Belajar Cara Puasa ala Nabi

Berikut ini beberapa pilihan travelling dan aktivitas yang bisa diterapkan sembari puasa.

1. Wisata alam
Melakukan wisata alam tidak selalu menguras tenaga. Pilih wisata alam yang cukup landai dan menyuguhkan pemandangan indah nan teduh atau sejuk untuk menjaga kondisi tubuh. Perhatikan juga jarak tempuh ketika melakukan wisata alam agar tak kelelahan.

2. Wisata plus menjadi relawan
Pelopor voluntourism Indonesia, Nila Tanzil penggabungan antara relawan dan wisata memberi dua manfaa. Pertama, memanjakan diri dan kedua lebih mengenal masyarakat setempat. Kegiatan berwisata bukan sekadar liburan, tapi juga diisi dengan aktivitas sebagai relawan. Contohnya berwisata sambil mengajar di desa, membantu penduduk bercocok tanam, hingga berwisata sembari menjadi relawan konservasi hewan langka.

3. Wisata ke luar negeri
Jika berencana bepergian ke luar negeri, pilih destinasi wisata dengan durasi puasa yang lebih singkat. Selain merasakan pengalaman baru puasa di negeri orang, kamu juga bisa melihat bagaimana masyarakat muslim di luar negeri mengisi bulan Ramadan.

Baca juga: 6 Tips Kuat Travelling Sambil Puasa Ramadan

Mengenai tempat dengan durasi puasa yang cukup singkat, kamu bisa memilih destinasi wisata di Chili, Argentina, dan Selandia Baru. Di Chili, durasi puasa sekitar 9 jam, Argentina 9 jam 37 menit, Selandia Baru 11 jam 54 menit dan terus berkurang sampai menjelang Lebaran menjadi 11 jam 10 menit.

4. Berolahraga saat wisata
Berpuasa bukan berarti tidak bisa olahraga. Hanya saja, sesuaikan jenis olahraga yang dilakukan dengan stamina. Pilih olahraga yang tidak terlalu menguras tenaga, misalnya berjalan santai atau bersepeda. Sebaiknya lakukan aktivitas ini di sore hari, sehingga dekat dengan waktu berbuka puasa.

Artikel lainnya:
5 Makanan Nusantara Saat Ramadan yang Namanya Asing Buat Kamu