TEMPO.CO, Jakarta - Liburan saatnya melepaskan diri dari semua hal yang mengganggu pikiran. Bahkan jika itu termasuk harus melepaskan diri dari ponsel. Seperti yang terjadi kalau berlibur ke New York, Amerika Serikat dan menginap di sebuah hotel di kawasan Catskills.

Siapa pun yang menginap di hotel tersebut harus menyerahkan ponsel dan mengikuti detoksifikasi digital selama menginap. Nama penginapannya adalah Urban Cowboy Lodge, yang memiliki nuansa perkemahan musim panas dewasa dengan struktur kabin bergaya pedesaan.

Penginapan tersebut membuat paket khusus bernama Unplug and Play pada awal tahun ini. Pendirinya Lyon Porter, tak menyangka respon paket detoks digital sungguh luar biasa.

"Kami berharap hal ini akan berhasil, namun kami tidak pernah menduga akan ada begitu banyak pengunjung yang bersedia menyerahkan ponsel mereka sepanjang akhir pekan," katanya kepada Daily Mail.

Memang di lokasi Urban Cowboy Lodge yang tersembunyi, tidak ada layanan telepon seluler. Tetapi kamar dan bangunan utama di lahan seluas 68 hektar itu memiliki jaringan Wifi. Semua tamu yang menyerahkan ponsel mereka akan diberikan kamera instan Polaroid dan beberapa kotak film untuk mendokumentasikan liburan akhir pekan.

Urban Cowboy terletak di Big Indian, dan hanya berjarak 2,5 jam dari New York. Hotel ini juga lengkapi dengan sauna Estonia, kolam renang, hingga bak berendam. Pengunjung dapat menikmati pemandangan yang menakjubkan, bersantap di restoran atau sekedar bersantai di dekat api unggun. Selain di Catskills, Urban Cowboy juga ada di Tennessee dan satu akan dibuka di Colorado.

Manfaat liburan tanpa gangguan digital

Psikolog Anna Yusim mengatakan detoks digital secara teratur sangat penting untuk kesehatan mental. Termasuk beristirahat dari ponsel saat berlibur dapat menawarkan segudang manfaat psikologis.

Penelitian menunjukkan bahwa melepaskan diri dari stimulasi digital yang terus-menerus dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Anna menyarankan untuk secara aktif mengurangi penggunaan ponsel. Misalnya dengan menetapkan periode bebas telepon yang ditentukan.

Setelah itu melakukan aktivitas yang tidak melibatkan layar, melatih kesadaran untuk tetap berada pada saat ini, menetapkan zona bebas teknologi di tempat tinggal mereka, dan secara bertahap mengurangi penggunaan telepon, durasi menatap layar untuk menciptakan batasan yang lebih sehat dengan teknologi.

"Dengan memprioritaskan pengalaman kehidupan nyata dibandingkan gangguan digital, individu dapat menumbuhkan rasa keterhubungan, relaksasi, dan kepuasan yang lebih dalam selama waktu istirahat mereka," ujarnya.

Pilihan editor: Aplikasi yang Harus Dihapus Sepulang Traveling ke Luar Negeri