TEMPO.CO, Jakarta - Makan dan minum adalah salah satu cara untuk mengatasi kebosanan selama penerbangan. Namun, ada baiknya memilih jenis minuman yang tepat. Sebab, ada minuman yang disarankan dihindari selama di pesawat, yakni kopi.

Saran tersebut disampaikan oleh seorang mantan pramugari dalam forum Reddit. Alasannya, air yang digunakan untuk membuat kopi tidak terjamin kebersihannya.

"Air di pesawat sangat buruk sehingga Anda disarankan untuk tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi tetapi menggunakan pembersih tangan tau hand sanitizer sebagai gantinya. Lewati juga teh atau kopi dan belilah minuman botolan. Sebagian besar maskapai penerbangan dinyatakan positif mengandung E.coli dan coliform dalam air mereka," tulis mantan pramugari itu, seperti dilansir Express.co.uk, Senin, 19 Agustus 2024.

Minuman alkohol

Selain kopi, minuman yang mengandung alkohol juga sebaiknya dihindari. Beberapa orang senang minum wine bahkan gin atau tonik sambil menunggu layanan makan. Tapi, alkohol dalam penerbangan bisa menjadi masalah. Alkohol memiliki efek negatif pada tubuh, bahkan satu gelas di udara dikatakan sama dengan dua gelas di darat.

Dr Clare Morrison, seorang profesional medis di MedExpress, sebelumnya mengatakan kepada HuffPost UK bahwa tekanan barometrik di kabin pesawat lebih rendah dari biasanya membuat efek alkohol lebih besar pada tubuh saar di ketinggian.

"Tingkat oksigen yang lebih rendah dalam darah Anda berarti Anda mungkin tampak lebih mabuk di udara daripada di darat setelah mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang sama," kata dia.

Minuman bersoda

Minuman lain yang sebaiknya dihindari adalah minuman bersoda. Sebab, campuran soda dalam minuman bisa membuat kembung semakin parah. Kembung bisa menjadi masalah umum selama penerbangan, karena menurut ahli, perubahan tekanan dan sebagian orang menahan air selama penerbangan.

Untuk makanan, ahli diet terdaftar Vanessa Rissetto, mengatakan bahwa pasta dan karbohidrat juga sebaiknya dihindari karena beberapa alasan. Kebanyakan pasta tidak bisa dipanaskan kembali dengan baik. Begitu juga dengan roti yang mungkin memperburuk jet lag.

Pilihan Editor: Tempat Duduk Terbaik di Pesawat ketika Traveling dengan Anak