TEMPO.CO, Jakarta - Yoga bisa menjadi salah satu kegiatan untuk mengisi waktu kala pandemi yang bermanfaat. Terlebih, menurut penelitian dari Frontiers in Psychiatry, masyarakat yang rutin melakukan yoga dan meditasi mampu membantu meringankan beban pikiran akibat pandemi, mengurangi stres serta meningkatkan ketenangan berpikir, bahkan terbukti turut meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Market Manager Tour & Attraction tiket.com Danny Wilson Peraji mengatakan yoga juga bisa menjadi salah satu reward bagi diri sendiri. "Di masa pandemi seperti sekarang ini, reward dapat diwujudkan dalam bentuk sederhana, seperti partisipasi kelas yoga, meditasi secara reguler, atau kembali mengunjungi spa favorit untuk menikmati pengalaman rejuvenasi diri," kata dia.

Yang menarik, Indonesia telah memiliki sejumlah destinasi wisata untuk yoga. Wisata itu menjadi salah satu fokus dalam pengembangan wisata kebugaran atau wellness tourism.

Berikut adalah tiga destinasi wisata untuk menjalani perjalanan mindfulness lewat yoga dan aktivitas kebugaran lainnya:

Plataran Komodo Resort & Spa

Tempat di Nusa Tenggara Timur itu destinasi wisata yang opsi tepat untuk mengoptimalkan pengalaman yoga, meditasi dan spa dengan sensasi di alam lepas. Turis dapat menikmati keindahan pemandangan pesisir di Labuan Bajo. Plataran Komodo pun menyediakan instruktur profesional yang siap berikan panduan.

Ubud Yoga Centre, Bali

Tempat ini adalah destinasi yoga yang telah berdiri sejak 2004. Didirikan oleh seorang yogini bernama Mony Suriany, pusat yoga ini mengusung konsep green getaway dan sangat cocok bagi masyarakat yang ingin escape.

Di sana terdapat beragam kelas mulai dari Kundalini Yoga & Meditation Class, Bikran Yoga Class, Hot Barre, hingga program yoga khusus untuk keluarga dan anak-anak. Suasana yoga makin menyenangkan dengan dikelilingi pemandangan hijau Ubud yang teduh dan menenangkan.

Awal Mula Yoga & Pilates Studio, Jakarta Selatan

Ibu kota juga memiliki studio yoga terkenal berlokasi di kawasan Pondok Indah. Studio tengah kota ini bisa menjadi pilihan destinasi untuk yoga dan meditasi dengan suasana tenang.

Studio ini memiliki variasi kelas untuk pemula hingga mereka yang berpengalaman, mulai dari Bikram Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Hot Vinyasa, Barre dan Inferno Hot Pilates.

Dalam menyambut akhir tahun, tiket.com menggelar promosi diskon SALE-tember dimulai pada tanggal 9 hingga 14 September dengan diskon khusus untuk semua produk hingga 50 persen + ekstra Rp 999 ribu, diskon hingga 50 persen + ekstra Rp 975 ribu untuk Hotel, diskon hingga Rp 999 ribu khusus untuk tiket To Do serta diskon hingga Rp 99 ribu untuk pilihan Events. Masyarakat bisa berburu diskon di sana untuk yoga.

Baca juga: Wellness Tourism, Pulau Nusa Dharma Bali Jadi Destinasi Wisata Yoga dan Meditasi