Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Tips Makan di Restoran All You Can Eat Meski Sedang Diet

image-gnews
GP Mega Kuningan Hotel menghadirkan Promo All you can eat Buffet dengan Cita rasa khas nusantara, yaitu,
GP Mega Kuningan Hotel menghadirkan Promo All you can eat Buffet dengan Cita rasa khas nusantara, yaitu, "Flavour of Indonesia" pada Agustus. (Dok. Mega Kuningan Hotel)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika sedang diet namun kawan dekat mengajak pergi ke restoran All You Can Eat, berat rasanya untuk menolak. Namun sebenarnya, diet bukanlah halangan untuk datang ke tempat semacam itu. Makan di restoran All You Can Eat bisa tetap bisa dilakukan meski sedang diet. Berikut tipsnya :

1. Makanlah Sebelum Pergi 

Dilansir dari hmrprogram.com, mengonsumsi jus atau hidangan diet sebelum pergi ke restoran All You Can Eat akan membuat kita sedikit lebih kenyang. Alhasil, hal itu bisa membatasi diri supaya tidak makan terlalu banyak hidangan.

2. Isi Piring dengan Banyak Sayuran 

Baca : Promosi All You Can Eat Malah Bikin Restoran Ini Bangkrut

Mengutip dari hungry-girl.com, restoran All You Can Eat biasanya menyediakan berbagai menu makanan, tak terkecuali sayur – sayuran. Isilah piring dengan menu sayuran rendah kalori dan mengenyangkan. Namun sebaiknya hindari menu sayuran yang dilumuri mentega maupun minyak. 

3. Pilih Makanan Berprotein 

Karena sudah mengeluarkan uang, sebaiknya memilih menu yang paling ideal. Hindari kebanyakan makan kerbo. Makanan berprotein, bisa jadi pilihan yang tepat. Mengonsumsi daging, ayam, maupun seafood dapat membuat kenyang lebih lama dan baik untuk diet. 

4. Memilih Tempat Duduk yang Strategis 

Ketika melewati pintu masuk, pilih tempat duduk yang jauh dari meja menu dan meghadap ke arah sebaliknya dari makanan. Menurut penelitian dari Universitas Cornell, manusia adalah makhluk visual, ketika tidak melihat menu makanan setiap saat, godaan untuk mencoba semua makanan akan berkurang. 

5. Perbanyak Minum Air Putih 

Dengan semua menu makanan yang tersaji, meneguk soda atau jus adalah pemborosan kalori. Oleh sebab itu, dibanding minum soda, lebih baik minum air putih. Selain tidak boros kalori, minum air putih juga akan membuat lebih kenyang. Sehingga diet tidak terganggu. 

MELINDA KUSUMA NINGRUM 

Baca : Terlalu Rakus Makan, Pria di China Dilarang Masuk ke Resto All You Can Eat 

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

2 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


8 Menu Sahur Sehat untuk Ibu Hamil yang Baik untuk Janin

6 hari lalu

Ada beberapa menu sahur sehat untuk ibu hamil yang bagus untuk janin. Menu ini kaya akan protein dan serat, serta kandungan nutrisi penting lainnya. Foto: Canva
8 Menu Sahur Sehat untuk Ibu Hamil yang Baik untuk Janin

Ada beberapa menu sahur sehat untuk ibu hamil yang bagus untuk janin. Menu ini kaya akan protein dan serat, serta kandungan nutrisi penting lainnya.


Saran Pakar Gizi untuk Lengkapi MPASI dengan Aneka Nutrisi Telur

6 hari lalu

Ilustrasi telur. Sumber: iStock/foxnews.com
Saran Pakar Gizi untuk Lengkapi MPASI dengan Aneka Nutrisi Telur

Telur merupakan sumber protein hewani yang serbaguna untuk memenuhi kebutuhan gizi anak saat diolah menjadi MPASI.


Bisa Kenyang Lama, Ini 10 Camilan Sehat Cocok untuk Sahur

11 hari lalu

Ilustrasi yoghurt, granola, dan raspberry. Foto: Unsplash/Alisha Hieb
Bisa Kenyang Lama, Ini 10 Camilan Sehat Cocok untuk Sahur

Berikut 10 camilan sehat dan lezat untuk waktu sahur.


Mengintip Restoran Louis Vuitton di Bangkok, Pertama di Asia Tenggara

15 hari lalu

LV The Place Bangkok (louisvuitton.com)
Mengintip Restoran Louis Vuitton di Bangkok, Pertama di Asia Tenggara

Restoran Louis Vuitton menerapkan aturan ketat bagi tamu, tak boleh pakai sandal jepit.


8 Rekomendasi Restoran di Sentul untuk Bukber yang Rasanya Enak

15 hari lalu

Ilustrasi restoran di Sentul untuk bukber. Foto: Canva
8 Rekomendasi Restoran di Sentul untuk Bukber yang Rasanya Enak

Bagi Anda yang tinggal di Sentul, ada beberapa rekomendasi resto di Sentul untuk bukber dengan makanan yang enak dan view bagus. Ini daftarnya.


7 Rekomendasi Restoran Kemang untuk Bukber yang Nyaman dan Enak

15 hari lalu

Ilustrasi restoran Kemang untuk bukber. Foto: Canva
7 Rekomendasi Restoran Kemang untuk Bukber yang Nyaman dan Enak

Berikut rekomendasi restoran di Kemang untuk bukber bersama keluarga atau sahabat. Selain tempatnya nyaman, makanannya pun enak.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

17 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Reservasi Restoran di Singapura, Taylor Swift Pakai Nama Samaran Ini

20 hari lalu

Halia Restaurant di Singapura (thehalia.com)
Reservasi Restoran di Singapura, Taylor Swift Pakai Nama Samaran Ini

Dia menggunakan nama samaran itu untuk mendapatkan privasi ketika makan di restoran Halia Singapura.


Uniknya Restoran Koma, Tempat Taylor Swift Makan Malam di Singapura

20 hari lalu

Interior bernuansa Jepang Restoran Koma Singapura (marinabaysands.com)
Uniknya Restoran Koma, Tempat Taylor Swift Makan Malam di Singapura

Bukan hanya makanan, hal menarik dari restoran yang dipilih Taylor Swift ini adalah interiornya. Tamu masuk restoran melalui jalan sepanjang 20 meter.