Simak 15 Tips Terhindar dari Stres Saat Liburan

Reporter

Ilustrasi liburan keluarga (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Merasa stres dengan pekerjaan merupakan hal yang sudah lumrah. Salah satu cara menghilangkan stres adalah dengan memanfaatkan cuti akhir tahun untuk sekadar liburan dan merefresh kembali tenaga dari penatnya bekerja.

Bepergian selama liburan pasti bisa membawa banyak kegembiraan. Namun, beragam hal dapat membuat pengalaman perjalanan agak menegangkan, baik di bandara, stasiun kereta api dan di jalan raya. Berikut beberapa tips untuk mengurangi stres saat perjalanan:

1. Tetapkan peringatan harga dan pesan penerbangan lebih awal

Jika berencana terbang untuk liburan, lebih baik segera bergerak karena harga tiket kemungkinan besar akan naik. Jika memesan tiket liburan di perayaan seperti liburan Thanksginving dan Natal biasanya akan lebih mahal. Untuk itu disarankan untuk mengatur peringatan harga di situs travel, lalu pesan dan beli saat harganya tepat.  

2. Jangan lupa untuk memesan mobil sewaan sebelumnya

Harga sewa mobil juga semakin naik. Mobil adalah sumber daya yang terbatas dan semua orang menginginkannya selama liburan. Faktanya, sama dengan tiket penerbangan, harga sewa mobil juga akan meningkat seiring berjalannya waktu. Jika sudah ditetapkan tanggal untuk liburan pastikan untuk segera memesan mobil sewaan sebelum kendaraan yang diperlukan hilang.

3. Bersikaplah fleksibel pada tanggal (dan bandara)

Satu atau dua hari berangkat lebih awal dan kembali sehari lebih awal atau terlambat dapat membantu menghemat banyak tiket pesawat. Karena itu, cukup layak untuk memiliki fleksibilitas dalam memilih hari yang tidak terlalu padat untuk terbang.

Satu lagi cara untuk menekan biaya saat terbang? Memilih bandara yang lebih kecil di dekatnya daripada hub utama. Misalnya, dapat mencoba terbang ke Bandara Long Beach atau Van Nuys daripada Bandara Internasional Los Angeles. Bandara yang lebih kecil cenderung memiliki lebih sedikit permintaan, sehingga harga lebih rendah.

4. Pertimbangkan destinasi yang jarang dikunjungi

Jika mengunjungi keluarga atau teman, mungkin seseorang tidak dapat mengubah tempat tinggal mereka, jadi abaikan tips ini. Namun, jika berpikir untuk berlibur, cobalah memperluas wawasan.

Mencari kesenangan di bawah sinar matahari selama liburan? Daripada pergi ke tujuan yang terkenal populer, cobalah pergi ke luar kota untuk keramaian yang sedikit lebih sedikit dan kemungkinan pilihan yang lebih terjangkau. Misalnya, ke tempat yang jarang dikunjungi.

5. Pesan dengan poin

Liburan adalah waktu yang ideal untuk menggunakan poin yang telah dikumpulkan sepanjang tahun di kartu kredit. Pergunakan poin yang telah dikumpulkan selama ini untuk mengurangi pengeluaran perjalanan liburan tahun ini.

6. Cobalah untuk memesan penerbangan langsung.

Cobalah untuk selalu memesan penerbangan langsung untuk mengurangi kemungkinan kehilangan koneksi di sepanjang jalan. Dan jika berada cukup dekat dengan tujuan, tinggalkan pesawat sama sekali dan pilihlah akomodasi trasnportasi lain seperti kereta atau bus sebagai gantinya.

7. Memilih akses lounge

Seperti yang telah disebutkan beberapa kali di sini, bandara dapat menjadi salah satu tempat yang paling menimbulkan stres. Orang harus tiba di bandara setidaknya dua jam sebelum penerbangan, tetapi ketahuilah bahwa mungkin memiliki waktu ekstra untuk menunggu. Daripada mencoba mencari tempat duduk di keramaian, gunakan ini sebagai alasan untuk mengakses lounge.

Akses ruang tunggu biasanya termasuk dalam penerbangan kelas satu. Namun, mereka yang berada di kelas ekonomi dapat melakukan upgrade untuk membeli akses ruang tunggu atau mereka dapat memeriksa kartu kredit mereka untuk melihat apakah akses ruang tunggu sudah termasuk. Lebih baik lagi, cobalah Priority Pass, layanan tahunan yang dapat membantu mendapatkan akses ke beberapa lounge bandara terbaik.

8. Jika bisa, kemasi barang bawaan tanpa bagasi

Kehilangan tas yang diperiksa, terus terang, menyebalkan. Sekarang, bayangkan kehilangan tas yang penuh dengan semua hadiah yang dibeli dengan rajin untuk keponakan, keponakan, bibi, kakek nenek dan banyak lagi. Jika dapat hidup tanpa beberapa barang, sebaiknya hanya mengemas barang bawaan untuk mengurangi kemungkinan kehilangan apa pun di sepanjang jalan. Ini juga bisa mempercepat untuk meninggalkan bandara lebih cepat karena tidak perlu menunggu bagasi.

9. Berhati-hatilah dengan pembungkus kado

Jika bepergian dengan membawa hadiah, biarkan tidak terbungkus. Jika karena alasan tertentu kado yang terbungkus dianggap menimbulkan tanda bahaya oleh otoritas bandara, mereka akan dipaksa untuk membuka bungkusnya dengan keamanan sehingga membatalkan semua upaya membungkus. Kerumitan ini bisa dihindari dengan mengirimkan hadiah sebelumnya.

10. Miliki rencana cadangan jika terjadi kesalahan

Memiliki rencana cadangan saat liburan merupakan hal yang penting dimulai dari pemilihan asuransi perjalanan. Asuransi perjalanan dapat dibeli melalui maskapai penerbangan atau dapat dibeli melalui berbagai penyedia.

Lihat semua opsi  termasuk kebijakan “batalkan dengan alasan apa pun” dan opsi standar yang mencakup semuanya, mulai dari penerbangan yang dibatalkan hingga bagasi yang hilang dan temukan yang sesuai dengan kebutuhan.

Selanjutnya, coba buat rute alternatif ke tujuan. Penerbangan dibatalkan? Lihat seberapa jauh perjalanannya, periksa rute bus dan kereta, atau miliki opsi paket B yang sama sekali berbeda untuk perayaan liburan (seperti staycation).

11. Jika mengemudi, pastikan kondisi kendaraan prima

Ketika sedang mengemudi dengan mobil sewaan, pelancong tidak hanya harus memikirkan tentang berbagai pola cuaca, tetapi juga harus bersaing dengan jutaan orang lain yang berkendara juga. Dan hal terakhir yang dibutuhkan adalah kendaraan mogok pada waktu yang tidak tepat. Pastikan untuk mendapatkan penyetelan cepat sebelum berangkat dan cobalah untuk menghindari kesalahan perjalanan darat lainnya di sepanjang jalan.

12. Manfaatkan semua aplikasi

Musim liburan ini, manfaatkan setiap aplikasi di ponsel, mulai dari aplikasi maskapai penerbangan hingga platform streaming favorit, beserta aplikasi peta agar tetap berada di jalur. Unduh film, tambahkan info penerbangan ke ponsel  dan pertahankan petunjuk arah sehingga siap menghadapi segalanya dan tetap terhibur bahkan dalam penerbangan jarak jauh.

13. Periksa jam buka di objek wisata tujuan

Sebelum berangkat ke destinasi yang dikunjungi, perhatikan jam operasional. Seringkali tempat wisata akan memiliki jam kerja yang padat atau hari tutup untuk memastikan staf mereka mendapatkan waktu bersama keluarga mereka juga.

14. Buat reservasi di semua restoran yang rencanakan untuk dikunjungi

Perencanaan adalah hal penting. Tidak hanya trkait transportasi, tapi juga berlaku untuk restoran. Jika memiliki list keinginan untuk mengunjungi suatu tempat, disarankan untuk lakukan reservasi untuk musim liburan segera setelah dibuka sehingga memiliki tempat makan yang terjamin.

15. Bersiaplah untuk mengatasi stres dan menyebarkan kegembiraan sebagai gantinya

Semoga semua persiapan itu bisa membantu tetap tenang di musim liburan ini. Jika membutuhkan sedikit bantuan untuk bersantai, coba unduh beberapa aplikasi meditasi untuk digunakan selama perjalanan. Dengan cara ini, wisatawan dapat bernapas melalui stres dan kecemasan apa pun dan fokus untuk tetap positif untuk diri sendiri, keluarga dan semua sesama pelancong yang hanya berusaha mencapai tujuan mereka.

JENIATI ARTAULI TAMPUBOLON | TRAVEL AND LEISURE

Baca juga: 8 Negara dengan Jumlah Penduduk Paling Sedikit di Dunia untuk Liburan Santai

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Berendam di Talaga Bodas, Garut, Tiket Masuk dan Waktu Terbaik Berkunjung

18 jam lalu

Berendam di Talaga Bodas, Garut, Tiket Masuk dan Waktu Terbaik Berkunjung

Di kolamn yang disediakan di Talaga Bodas, pengunjung bisa berendam di air yang mengandung belerang, bagus untuk mengobati beragam penyakit kulit.


Penuaan Dini hingga Melemahkan Imun, Inilah 5 Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan

22 jam lalu

Penuaan Dini hingga Melemahkan Imun, Inilah 5 Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan

Apakah Anda sering begadang? Tahukah Anda jika begadang memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh? Simak ulasan berikut.


Kepagian di Stasiun Tugu, Bisa Numpang Mandi Mewah dan Nitip Barang di Shower & Locker

1 hari lalu

Kepagian di Stasiun Tugu, Bisa Numpang Mandi Mewah dan Nitip Barang di Shower & Locker

Untuk menggunakan Shower & Locker di Stasiun Tugu Yogyakarta, pengunjung dapat membayar dengan nominal khusus.


Jangan Dianggap Sepele, Ini 4 Manfaat Makan Permen Karet

1 hari lalu

Jangan Dianggap Sepele, Ini 4 Manfaat Makan Permen Karet

Permen karet memberikan manfaat untuk kesehatan jika jenis permen karet yang dimakan adalah permen karet bebas gula.


5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

2 hari lalu

5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

Emotional Freedom Technique atau teknik kebebasan emosional (EFT) salah satu metode untuk mengatasi tekanan emosional atau meredakan stres


Kunjungan Turis Meningkat 364,31 Persen, Paling Banyak dari Malaysia

2 hari lalu

Kunjungan Turis Meningkat 364,31 Persen, Paling Banyak dari Malaysia

Data BPS menunjukkan jumlah wisatawan asing atau turis yang masuk ke Indonesia mencapai 678,5 ribu pada Oktober 2022.


3 Hal yang Tak Boleh Dilewatkan Saat Liburan Musim Dingin di Korea Selatan

2 hari lalu

3 Hal yang Tak Boleh Dilewatkan Saat Liburan Musim Dingin di Korea Selatan

Musim dingin di Korea Selatan biasanya berlangsung dari Desember hingga Februari mendatang.


Bisa Tumbuh Uban di Usia Muda, Ternyata Penyebab Rambut Putih Bukan Semata Genetika

2 hari lalu

Bisa Tumbuh Uban di Usia Muda, Ternyata Penyebab Rambut Putih Bukan Semata Genetika

Kadang melihat uban atau rambut putih pada usia muda. Ternyaya penyebabnya bukan hanya karena genetika. Apa penyebab lainnya?


Kleptomania, Penyakit Doyan Mencuri Bisa Disebabkan Hormon dan Stres

2 hari lalu

Kleptomania, Penyakit Doyan Mencuri Bisa Disebabkan Hormon dan Stres

Saat seseorang mengidap kleptomania, godaan untuk mencuri bisa begitu kuat sehingga sulit untuk ditolak. Lalu apa sebenarnya penyebab kleptomania tersebut?


6 Kiat Merawat Kesehatan Kulit Wajah

2 hari lalu

6 Kiat Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Kesehatan kulit wajah penting diperhatikan, tidak hanya soal menggunakan produk perawatan saja