Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Mengatasi Telinga Berdenging Usai Naik Pesawat

Reporter

image-gnews
Ilustrasi penumpang pesawat (pixabay.com)
Ilustrasi penumpang pesawat (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Telinga seringkali terasa berdenging, pengang dan tersumbat usai naik pesawat. Kondisi itu mungkin bisa berlangsung selama beberapa jam.

Pada dasarnya, telinga berdengung usai terbang adalah hal yang wajar. Itu terjadi akibat perubahan tekanan udara saat di darat dan pesawat. Adapun untuk mempercepat prosesnya, ada metode aman dan alami yang dirancang untuk membersihkan saluran telinga dan mengalirkan cairan dari telinga

Teknik ini juga berguna untuk flu atau infeksi sinus yang menyumbat telinga beberapa jam sebelum penerbangan dan ingin menghindari telinga tersumbat yang berpotensi menyakitkan. Berikut 5 cara mengatasi telinga berdengung:

  1. Manuver Valsava

Tutup mulut, tutup lubang hidung lalu tiup dengan lembut. Cara ini akan meratakan tekanan di saluran telinga, tetapi berhati-hatilah agar tidak meniup terlalu keras agar tidak merusak gendang telinga.

  1. Manuver Toynbee

Manuver Toynbee bekerja mirip dengan manuver Valsava karena menyamakan tekanan di telinga. Caranha dengan mencubit hidung dan mengambil beberapa teguk air untuk membuat menelan lebih mudah.

  1. Minyak Zaitun atau Hidrogen Peroksida

Teknik ini membantu membuka saluran telinga dengan melunakkan dan mengeluarkan kotoran telinga. Tambahkan minyak zaitun hangat atau hidrogen peroksida ke penetes telinga dan berbaring dengan telinga yang sakit menghadap ke atas. Oleskan 3-5 tetes cairan ke telinga yang tersumbat dan tahan dalam posisi ini selama 5-10 menit. Kemudian pindahkan sisi telinga yang terasa sakit ke bawah dan tunggu kotoran telinga keluar (pastikan handuk menempel di telinga).

Setelah selesai, gunakan bola kapas atau tisu untuk menyerap cairan di saluran telinga Anda. Teknik ini dapat digunakan 3 kali sehari hingga 7 hari.

  1. Kompres hangat

Rendam kain lap dalam air hangat dan peras airnya. Oleskan kain di atas telinga dan lakukan selama lima sampai sepuluh menit untuk mulai mengalirkan cairan di telinga.

  1. Hirup uap air hangat 
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Rebus air dalam panci dan tempatkan dalam mangkuk besar. Buat tenda dari handuk, menutupi diri sendiri dan mangkuk. Hirup uapnya untuk mengencerkan lendir dan kotoran di telinga.

Jika diperlukan, beberapa tetes tea tree atau minyak lavender dapat ditambahkan ke dalam air untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Tarik nafas sampai merasa saluran telinga mulai terbuka. Alternatifnya, mandilah selama 10 menit.

Jika telinga tersumbat di pesawat dan ingin segera menghilangkan rasa sakit, mintalah satu kantong teh dan dua cangkir (satu kosong dan satu penuh air panas) kepada pramugari. Celupkan kantong teh ke dalam cangkir air panas, lalu pindahkan teh ke cangkir kosong, simpan kantong teh dan sedikit air di cangkir pertama. Pegang cangkir pertama itu ke telinga, kantong teh akan mengunci panas dari air dan uap dari kantong teh mengurangi sakit di  telinga.

JESSYCA GAZELLA | TRAVEL AND LEISURE

Baca juga: Tips Mencegah Bagasi Hilang atau Tertukar Saat Naik Pesawat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jangan Main-main, Ini Sanksi Pidana Bercanda Membawa Bom di Dalam Pesawat

16 jam lalu

Pelita Air Service tmendatangkan dua pesawat Airbus A320 di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, 11 April 2022. Pelaksana Tugas Harian (PTH) Direktur Utama PT Pelita Air Service Muhammad S. Fauzani engucapkan terima kasih atas dukungan kerja sama dan koordinasi yang sangat baik dari pihak regulator, pengelola bandara, pengatur lalu lintas udara, kru yang bertugas, dan berbagai pihak lainnya yang telah membantu kelancaran proses kedatangan pesawat dan sesuai waktu yang ditentukan. FOTO/Dok.Pertamina
Jangan Main-main, Ini Sanksi Pidana Bercanda Membawa Bom di Dalam Pesawat

Pelaku pemberi informasi palsu, seperti penumpang bercanda membawa bom di dalam pesawat, pidananya diatur dalam Pasal 437 UU Penerbangan.


Penerbangan ke Ternate - Makassar Terlambat karena Pesawat Bermasalah, Lion Air Minta Maaf

18 jam lalu

Pesawat Lion Air. FOTO/Instagram/LionAir
Penerbangan ke Ternate - Makassar Terlambat karena Pesawat Bermasalah, Lion Air Minta Maaf

Maskapai penerbangan Lion Air (kode penerbangan JT) member of Lion Group menyampaikan permohonan maaf atas keterlambatan keberangkatan penerbangan Ternate - Makassar.


Tanggal 7 Desember Hari Apa? Ada Hari Ulang Tahun Dharma Wanita

21 jam lalu

Penasehat Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Lampung, Riana Sari Arinal beserta jajaran pengurus DWP Provinsi Lampung mengunjungi kegiatan Pasar Ramadhan, di Koridor Luar Gedung Rawat Jalan Rumah Sakit Abdul Moeloek, Senin (11/4).
Tanggal 7 Desember Hari Apa? Ada Hari Ulang Tahun Dharma Wanita

Tanggal 7 Desember hari apa? Pada hari ini ada peringatan nasional dan internasional, di antaranya adalah hari ulang tahun Dharma Wanita.


Libur Natal dan Tahun Baru, AirAsia Luncurkan Sejumlah Rute Domestik dan Internasional

1 hari lalu

Pesawat Maskapai AirAsia. airasia.com
Libur Natal dan Tahun Baru, AirAsia Luncurkan Sejumlah Rute Domestik dan Internasional

Indonesia AirAsia mengumumkan beberapa rute domestik dan internasional baru.


Kronologi Penumpang Pelita Air Bercanda Bawa Bom hingga Pesawat Tujuan Surabaya-Jakarta Itu Batal Terbang

1 hari lalu

Pelita Air Service tmendatangkan dua pesawat Airbus A320 di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, 11 April 2022. Diharapkan babak baru Pelita Air ini dapat memberikan kontribusi besar terhadap industri penerbangan Indonesia dan memberikan warna baru dalam ekosistem penerbangan Indonesia. FOTO/Dok.Pertamina
Kronologi Penumpang Pelita Air Bercanda Bawa Bom hingga Pesawat Tujuan Surabaya-Jakarta Itu Batal Terbang

Pengamat penerbangan dari Jaringan Penerbangan Indonesia Gerry Soejatman mengungkapkan kronologi batalnya penerbangan pesawat Pelita Air tujuan Jakarta Surabaya siang tadi.


Pramugari Ini Imbau Penumpang Tidak Minum Kopi dari Pesawat, Kenapa?

1 hari lalu

Ilustrasi wanita di dalam pesawat terbang. Freepik.com
Pramugari Ini Imbau Penumpang Tidak Minum Kopi dari Pesawat, Kenapa?

Daripada minta kopi dari pesawat, dia menyarankan membelinya di bandara.


Profil Pelita Air, Pesawat yang Gagal Terbang Usai Dapat Ancaman Bom dari Penumpang

1 hari lalu

Petugas memeriksa kesiapan pesawat Airbus A320-200 maskapai Pelita Air sebelum melakukan penerbangan perdana di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, Kamis 28 April 2022. PT Pertamina (Persero) melalui anak usahanya PT Pelita Air Service (PAS) membuka penerbangan perdana dengan pesawat Airbus A320-200 rute reguler dari Bandara Soekarno-Hatta ke Bandara I Gusti Ngurah Rai, Bali dan sebaliknya guna mewujudkan komitmen mendukung pengembangan industri transportasi udara dan memperkuat konektivitas di tanah air dengan melayani penerbangan komersial berjadwal (regular flight). ANTARA FOTO/Fauzan
Profil Pelita Air, Pesawat yang Gagal Terbang Usai Dapat Ancaman Bom dari Penumpang

Media sosial dihebohkan dengan informasi Pelita Air yang mendapat ancaman bom sebelum take off atau lepas landas. Simak profil maskapai tersebut.


Penumpang Bercanda Bawa Bom, Pelita Air Tunda Terbang Selama 3 Jam

1 hari lalu

Petugas memeriksa kesiapan pesawat Airbus A320-200 maskapai Pelita Air sebelum melakukan penerbangan perdana di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, Kamis 28 April 2022. PT Pertamina (Persero) melalui anak usahanya PT Pelita Air Service (PAS) membuka penerbangan perdana dengan pesawat Airbus A320-200 rute reguler dari Bandara Soekarno-Hatta ke Bandara I Gusti Ngurah Rai, Bali dan sebaliknya guna mewujudkan komitmen mendukung pengembangan industri transportasi udara dan memperkuat konektivitas di tanah air dengan melayani penerbangan komersial berjadwal (regular flight). ANTARA FOTO/Fauzan
Penumpang Bercanda Bawa Bom, Pelita Air Tunda Terbang Selama 3 Jam

Pesawat Pelita Air dengan nomor penerbangan IP205 rute Surabaya-Jakarta sempat gagal take off. Musababnya, ada seorang penumpang yang bercanda membawa bom dalam penerbangan.


Libur Natal dan Tahun Baru, AirAsia Siapkan 25.200 Kursi Penerbangan Tambahan

1 hari lalu

Pesawat Maskapai AirAsia. airasia.com
Libur Natal dan Tahun Baru, AirAsia Siapkan 25.200 Kursi Penerbangan Tambahan

Indonesia AirAsia memahami animo penumpang yang ingin melakukan perjalanan saat libur Natal dan tahun baru.


Penumpang Bercanda Bawa Bom di Pesawat Pelita Air, Bisa Kena Hukuman Pidana 1 Tahun

1 hari lalu

Pelita Air Service tmendatangkan dua pesawat Airbus A320 di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Banten, 11 April 2022. Pelaksana Tugas Harian (PTH) Direktur Utama PT Pelita Air Service Muhammad S. Fauzani engucapkan terima kasih atas dukungan kerja sama dan koordinasi yang sangat baik dari pihak regulator, pengelola bandara, pengatur lalu lintas udara, kru yang bertugas, dan berbagai pihak lainnya yang telah membantu kelancaran proses kedatangan pesawat dan sesuai waktu yang ditentukan. FOTO/Dok.Pertamina
Penumpang Bercanda Bawa Bom di Pesawat Pelita Air, Bisa Kena Hukuman Pidana 1 Tahun

Maskapai penerbangan Pelita Air mengungkapkan ancaman hukuman bagi penumpang pesawatnya yang bercanda membawa bom.