Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Khansa Syahlaa Mendaki Gunung Saat Pandemi Covid-19, Simak Tipsnya

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Pendaki gunung Khansa Syahlaa saat mendaki Gunung Patah di Bengkulu. Dokumentasi Pribadi
Pendaki gunung Khansa Syahlaa saat mendaki Gunung Patah di Bengkulu. Dokumentasi Pribadi
Iklan

TEMPO.CO, JakartaKhansa Syahlaa berbagi tips mendaki gunung di masa pandemi Covid-19. Pada 17 Agustus 2020 sekitar pukul 09.15 WIB, Khansa yang pernah memegang rekor pendaki perempuan termuda 7 Summit Indonesia, itu mengibarkan bendera merah putih di puncak Gunung Patah, Bengkulu, untuk memperingati HUT RI ke-75.

"Di masa pandemi Covid-19 ini, ada berbagai persiapan dan protokol kesehatan yang harus dipenuhi bila ingin mendaki gunung selain kesiapan fisik dan mental," kata Khansa Syahlaa melalui pesan suara yang disampaikan kepada Tempo, Jumat, 21 Agustus 2020.

Berikut enam tips mendaki gunung di masa pandemi Covid-19 dari Khansa Syahlaa:

  1. Surat kesehatan bebas Covid-19

    Memiliki surat kesehatan atau hasil rapid test yang menunjukkan hasil bebas atau negatif covid-19. Surat ini penting untuk memastikan seseorang dalam kondisi sehat dan tidak menyebarkan virus corona.

    Selain naik gunung, berbagai layanan transportasi publik, seperti pesawat, kereta api, dan bus, juga mensyaratkan surat tersebut sebelum perjalanan. Jadi, pastikan surat keterangan bebas Covid-19 masih berlaku.

  2. Memilih gunung yang sepi

    Khansa Syahlaa berpesan jika memungkinkan, hanya ada tim kita yang berada di gunung tersebut. "Seperti gunung patah yang aku pilih ini," katanya. Gunung Patah memiliki ketinggian 2.852 meter dari permukaan laut (MDPL).

    Gunung hutan hujan tropis ini memiliki vegetasi yang sangat rapat ini jarang dijamah pendaki. Dengan begitu Khansa Syahlaa dan tim harus merintis atau membuka kembali jalur yang telah tertutup bertahun lalu.

    Kendati jalur yang ditempuh cukup berat, Khansa Syahlaa menikmatinya perjalanannya. Dia menemukan satu danau, dua kawah, dan satu savana. Selama perjalanan, dia menemukan jejak beruang, rusa, bahkan feses harimau.

    Pendaki gunung Khansa Syahlaa saat mendaki Gunung Patah di Bengkulu. Dokumentasi Pribadi

    Iklan
    Scroll Untuk Melanjutkan

  3. Physical distancing

    Physical distancing atau menjaga jarak satu sama lain tak hanya berlaku untuk Khansa Syahlaa bersama tim, namun juga meminimalkan kontak langsung dengan penduduk sekitar. Menurut Khansa, berada di hutan adalah bentuk physical distancing yang sesungguhnya karena memisahkan diri dari kerumunan atau interaksi dengan masyarakat.

  4. Membawa hand sanitizer dan memakai masker

    Wajib memakai masker selama perjalanan untuk melindungi diri dari Covid-19. Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan hand sanitizer setiap kali tangan terasa kotor.

  5. Mambawa alat makan dan alat tidur pribadi

  6. Memastikan tim yang ikut serta dalam keadaan sehat dan suhu tubuh yang normal

Pendaki gunung Khansa Syahlaa saat mendaki Gunung Patah di Bengkulu. Dokumentasi Pribadi

Dan terakhir yang juga penting, menurut Khansa Syahlaa, adalah tidak membuang sampah sembarangan. "Tetap jaga alam kita agar selalu asri. Salam lestari," kata pelajar Kelas 8 SMP An Nahl Islamic School Gunung Putri, Bogor, Jawa Barat, ini.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Peruri Ungkap Permintaan Pembuatan Paspor Naik hingga Tiga Kali Lipat

2 jam lalu

Dwina Septiani Wijaya. Dok. Peruri
Peruri Ungkap Permintaan Pembuatan Paspor Naik hingga Tiga Kali Lipat

Perum Peruri mencatat lonjakan permintaan pembuatan paspor dalam negeri hingga tiga kali lipat usai pandemi Covid-19.


Terkini: OJK Beri Tips Kelola Keuangan untuk Emak-emak, Bulog Siap Jadi Pembeli Gabah Teknologi Cina di Kalimantan Tengah

2 hari lalu

Kepala Eksekutif Pengawas Perilaku Pelaku Usaha Jasa Keuangan, Edukasi, dan Pelindungan Konsumen OJK, Friderica Widyasari Dewi (kiri) berdialog dengan pelajar saat Kegiatan Edukasi Keuangan di Indonesia Banking School, Jakarta, Senin, 22 Januari 2024. Otoritas Jasa Keuangan (OJK) menyelenggarakan kegiatan Edukasi Keuangan terkait investasi, pinjaman hingga perencanaan keuangan yang diikuti sekitar 1.500 pelajar secara luring dan daring guna meningkatkan literasi keuangan masyarakat khususnya bagi pelajar. TEMPO/Tony Hartawan
Terkini: OJK Beri Tips Kelola Keuangan untuk Emak-emak, Bulog Siap Jadi Pembeli Gabah Teknologi Cina di Kalimantan Tengah

Kepala Eksekutif OJK Friderica Widyasari Dewi memberikan sejumlah tips yang dapat diterapkan oleh ibu-ibu dalam menyikapi isi pelemahan rupiah.


Peneliti BRIN di Spanyol Temukan Antibodi Pencegah Virus SARS-CoV-2

3 hari lalu

Gambar mikroskop elektron pemindaian ini menunjukkan SARS-CoV-2 (obyek bulat biru), juga dikenal sebagai novel coronavirus, virus yang menyebabkan Covid-19, muncul dari permukaan sel yang dikultur di laboratorium yang diisolasi dari pasien di AS. [NIAID-RML / Handout melalui REUTERS]
Peneliti BRIN di Spanyol Temukan Antibodi Pencegah Virus SARS-CoV-2

Fungsi utama antibodi itu untuk mencegah infeksi virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan pandemi Covid-19 pada 2020.


Prof Tjandra Yoga Aditama Penulis 254 Artikel Covid-19, Terbanyak di Media Massa Tercatat di MURI

7 hari lalu

Guru Besar Pulmonologi di FKUI Tjandra Yoga Aditama, yang juga Eks Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara. dok pribadi
Prof Tjandra Yoga Aditama Penulis 254 Artikel Covid-19, Terbanyak di Media Massa Tercatat di MURI

MURI nobatkan Guru Besar Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran UI, Prof Tjandra Yoga Aditama sebagai penulis artikel tentang Covid-19 terbanyak di media massa


KPK Tuntut Bekas Bupati Muna Hukuman 3,5 Tahun Penjara dalam Korupsi Dana PEN

7 hari lalu

Bupati Muna (nonaktif), Muhammad Rusman Emba, menjalani pemeriksaan lanjutan, di gedung KPK, Jakarta, Jumat, 19 Januari 2024. Muhammad Rusman, diperiksa sebagai tersangka dalam pengembangan penyidikan perkara dugaan tindak pidana korupsi pemberian hadiah atau janji terkait pengajuan Dana Pemulihan Ekonomi Nasional daerah Kabupaten Muna Tahun 2021 - 2022 di Kementerian Dalam Negeri. TEMPO/Imam Sukamto
KPK Tuntut Bekas Bupati Muna Hukuman 3,5 Tahun Penjara dalam Korupsi Dana PEN

"Terbukti secara sah dan meyakinkan," kata jaksa KPK di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat saat membacakan surat tuntutan pada Kamis, 18 April 2024.


Pesan PB IDI agar Masyarakat Tetap Sehat saat Liburan dan Mudik di Musim Pancaroba

13 hari lalu

Ilustrasi kemacetan arus mudik / balik. TEMPO/Prima Mulia
Pesan PB IDI agar Masyarakat Tetap Sehat saat Liburan dan Mudik di Musim Pancaroba

Selain musim libur panjang Idul Fitri, April juga tengah musim pancaroba dan dapat menjadi ancaman bagi kesehatan. Berikut pesan PB IDI.


Terpopuler: Menhub Budi Karya Usulkan WFH di Selasa dan Rabu, Sri Mulyani Sebut Idul Fitri Tahun Ini Sangat Istimewa

14 hari lalu

Menteri Perhubungan (Menhub) Budi Karya Sumadi didampingi Dirjen Perhubungan Darat Hendro Sugiatno(kanan) dan Dirjen Perkeretaapian Mohamad Risal Wasal (kiri) menyampaikan keterangan pers usai rapat koordinasi di Kantor Otoritas Bandara Wilayah IV, Badung, Bali, Minggu, 31 Desember 2023. Kementerian Perhubungan bersama berbagai pihak terkait melakukan evaluasi usai kemacetan parah pada Jumat malam (29/12) serta menyiapkan sejumlah rencana dan skema untuk mengantisipasi kemacetan khususnya selama masa libur tahun baru di jalan akses sekitar Bandara Internasional I Gusti Ngurah Rai Bali. ANTARA FOTO/Fikri Yusuf
Terpopuler: Menhub Budi Karya Usulkan WFH di Selasa dan Rabu, Sri Mulyani Sebut Idul Fitri Tahun Ini Sangat Istimewa

Menhub Budi Karya Sumadi mengusulkan work from home atau WFH untuk mengantisipasi kepadatan lalu lintas saat puncak arus balik Lebaran.


KAI Sebut Pengguna Commuter Line Mudik Lebaran Ini Tertinggi Pasca Pandemi Covid-19

17 hari lalu

Sebagai pengguna commuter line, Anda perlu mengetahui rute KRL Jabodetabek 2024 terbaru. Berikut ini rute terbaru dan harga tiketnya. Foto: Canva
KAI Sebut Pengguna Commuter Line Mudik Lebaran Ini Tertinggi Pasca Pandemi Covid-19

Pergerakan pengguna Commuter Line Jabodetabek juga masih terpantau di stasiun-stasiun yang terletak di kawasan pusat perbelanjaan atau sentra bisnis.


Terpopuler: H-4 Lebaran Penumpang di 20 Bandara AP II Melonjak 15 Persen, Kronologi Indofarma Terpukul Melandainya Covid-19

17 hari lalu

Sejumlah calon penumpang pesawat antre untuk lapor diri di Terminal 3 Bandara Sekarno Hatta, Tangerang, Banten, Rabu 19 April 2023. PT Angkasa Pura II selaku pengelola Bandara Soekarno Hatta memprediksi puncak arus mudik lewat bandara Soetta terjadi mulai H-3 atau Rabu (19/4) dengan pergerakan pesawat yang terjadwal mencapai 1.138 penerbangan dengan total penumpang 164.575 hingga H-1 atau Jumat (21/4). ANTARA FOTO/Muhammad Iqbal
Terpopuler: H-4 Lebaran Penumpang di 20 Bandara AP II Melonjak 15 Persen, Kronologi Indofarma Terpukul Melandainya Covid-19

AP II mencatat jumlah penumpang pesawat angkutan Lebaran 2024 di 20 bandara yang dikelola perusahaan meningkat sekitar 15 persen.


7 Tips dari PLN untuk Pastikan Kondisi Listrik di Rumah Aman sebelum Ditinggal Mudik

17 hari lalu

ilustrasi listrik di rumah (pixabay.com)
7 Tips dari PLN untuk Pastikan Kondisi Listrik di Rumah Aman sebelum Ditinggal Mudik

PT PLN memberikan tips bagi masyarakat untuk memastikan listrik di rumah dalam kondisi aman sebelum ditinggal mudik lebaran.