Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penyelam Pemula Biasanya Gelagapan di Momen Ini Saat Menyelam

image-gnews
ilustrasi menyelam dengan arloji (pixabay.com)
ilustrasi menyelam dengan arloji (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Menyelam membutuhkan kekuatan mental. Tak semua orang berani menyelam karena khawatir tidak bisa bernapas di dalam air. Lantaran ketakutan tadi, masih ada penyelam pemula yang belum mau menjelajah lebih dalam ke laut.

Baca: Perdana Menyelam? Simak Tip dari Hamish Daud Ini

CEO Dive ISO -agensi pendidikan penyelaman Indonesia, Idden Valiant berbagi tips buat penyelam pemula untuk membangun mental yang baik saat menyelam. Pertama, dimulai dari pembiasaan bernapas lewat mulut. Idden Valiant mengatakan bernapas lewat mulut kerap terlupa oleh penyelam pemula.

"Kebanyakan orang kaget ketika bernapas lewat mulut begitu masker dibuka dalam air," kata Idden Valiant Idden yang juga instruktur penyelam, kepada Tempo saat acara 'Deep and Extreme Indonesia' di Jakarta Convention Center, Jumat, 5 April 2019. Idden menjelaskan saat menyelam, ada suatu metode melepas masker yang menutupi hidung.

Saat proses dilakukan, penyelam pemula kerap refleks bernapas lewat hidung. Padahal selang regulator tetap menempel untuk bernapas lewat mulut. "Itu pembelajaran yang harus dilakukan. Kalau (masker) dilepas penyelam pemula kaget, panik," ujarnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ilustrasi wanita menyelam. shutterstock.com

Untuk membiasakan bernapas lewat mulut, yang perlu dilakukan sebelum menyelam adalah melatih diri bernapas lewat mulut dengan regulator. Latihan bernapas lewat mulut bagi pemula bisa dicoba saat di darat atau sekadar memasukkan wajah ke dalam air. "Kalau sudah terbiasa napas lewat mulut, baru boleh ke dasar (menyelam)," katanya.

Pembiasaan bernapas lewat mulut ini untuk mengatasi panik dan penyelam tetap nyaman menikmati suasana di bawah laut. Idden Valiant menegaskan mentalitas penyelam harus terus dilatih karena menyelam termasuk olahraga yang ekstrem. "Menyelam itu masuk ke dunia yang bukan tempat tinggal kita. Dunia baru di mana kita tidak bisa tinggal berlama-lama di dalam laut," tuturnya.

Artikel terkait: 2 Titik Favorit untuk Menyelam di Perairan Sekitar Jakarta

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


18 Warga Gaza Tewas Akibat Bantuan Via Udara, 12 Diantaranya Tenggelam di Laut

3 hari lalu

Militer Yordania menjatuhkan bantuan dari udara di Gaza, di tengah konflik antara Israel dan Hamas, di Rafah di selatan Jalur Gaza 26 Februari 2024. REUTERS/Ibraheem Abu Mustafa
18 Warga Gaza Tewas Akibat Bantuan Via Udara, 12 Diantaranya Tenggelam di Laut

Setidaknya 12 warga Palestina tenggelam setelah mereka berenang ke Laut Gaza saat mencoba mendapatkan bantuan yang diterjunkan dari udara


Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

9 hari lalu

Warga Palestina memeriksa lokasi serangan Israel di sebuah rumah, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan kelompok Islam Palestina Hamas, di Jabalia di Jalur Gaza utara, 3 Januari 2024. Lebih dari 22.000 orang meninggal dalam aksi genosida Israel di Palestina sejak Oktober 2023. REUTERS/Emad Gabon
Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

World Central Kitchen mengkonfirmasi 200 ton bantuan kemanusiaan sudah tiba di utara Gaza pada Jumat, 15 Maret 2024.


Profil Aplikasi Travel Online yang Terancam Diblokir Kominfo, Ada Agoda hingga Booking.com

12 hari lalu

Ilustrasi agen perjalanan online. Dok. PATA | Agoda
Profil Aplikasi Travel Online yang Terancam Diblokir Kominfo, Ada Agoda hingga Booking.com

Sejumlah aplikasi travel online asing terancam diblokir Kominfo. Ada Agoda.com hingga Booking.com


KKP Umumkan Lokasi Pembersihan Hasil Sedimentasi di Laut

14 hari lalu

Menteri Kelautan dan Perikanan Sakti Wahyu Trenggono ketika memaparkan mengenai aturan pengelolaan hasil sedimentasi di laut di Jakarta, beberapa waktu lalu. Saat ini, KKP mulai mengumumkan lokasi hasil sedimentasi di laut yang tersebar di tujuh lokasi Indonesia, yang dapat dimanfaatkan oleh pelaku usaha sesuai ketentuan yang berlaku.
KKP Umumkan Lokasi Pembersihan Hasil Sedimentasi di Laut

Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) mengumumkan lokasi pembersihan hasil sedimentasi di laut.


Salurkan Bantuan ke Gaza, AS Hingga Qatar Sepakat Buka Pelabuhan Ashdod Israel

15 hari lalu

Para pengunjuk rasa memblokir bantuan kemanusiaan di tengah konflik antara Israel dan Hamas, di pelabuhan Ashdod di Israel , 1 Februari 2024. REUTERS/Dylan Martinez
Salurkan Bantuan ke Gaza, AS Hingga Qatar Sepakat Buka Pelabuhan Ashdod Israel

Para menlu dari AS hingga Qatar sepakat membuka pelabuhan Ashdod, Israel, sebagai jalur pelengkap dalam menyalurkan bantuan ke Gaza


PBB Minta Dunia Fokus pada Distribusi Bantuan ke Gaza Lewat Jalur Darat

21 hari lalu

Paket jatuh ke arah Gaza, setelah dijatuhkan dari pesawat militer berbendera ekor Yordania, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan kelompok Palestina Hamas, seperti yang terlihat dari perbatasan Israel dengan Gaza di Israel selatan 7 Maret 2024. REUTERS/Amir Cohen
PBB Minta Dunia Fokus pada Distribusi Bantuan ke Gaza Lewat Jalur Darat

Juru bicara PBB mengatakan penyaluran bantuan ke Gaza melalui laut atau udara merupakan hal baik, namun menekankan perlunya fokus pada jalur darat.


Kiara dan Walhi Serukan Penghentian Eksploitasi Kawasan Pesisir dan Laut Jawa Timur

21 hari lalu

Gelombang pasang di pesisir selatan Lumajang, Jawa Timur, Minggu 30 Mei 2021. Gelombang pasang telah terjadi sejak pekan lalu membawa timbunan material pasir di muara sehingga aliran sungai terbendung dan airnya meluap ke daratan di Desa Buluhrejo, Kecamatan Tempursari. FOTO DOK RELAWAN BENCANA TEMPURSARI.
Kiara dan Walhi Serukan Penghentian Eksploitasi Kawasan Pesisir dan Laut Jawa Timur

Kiara dam Walhi menilai, pengesahan Perda RTRW Provinsi Jawa Timur Nomor 10 Tahun 2023 mengancam keberadaan kawasan laut di Jawa Timur.


Cara Beli Tiket Pesawat di Traveloka, Lewat Aplikasi dan Website

22 hari lalu

Traveloka adalah salah satu aplikasi penyedia layanan travel untuk bepergian. Bagaimana cara beli tiket pesawat Traveloka? Foto: Canva
Cara Beli Tiket Pesawat di Traveloka, Lewat Aplikasi dan Website

Traveloka adalah salah satu aplikasi penyedia layanan travel untuk bepergian. Lalu, bagaimana cara beli tiket pesawat Traveloka?


Menteri KKP Minta Pengembangan Pariwisata Tidak Merusak Ekosistem Laut

22 hari lalu

Kelompok Masyarakat Penggerak Konservasi Penyu Aroen Meubanja di Panga, Kabupaten Aceh Jaya.
Menteri KKP Minta Pengembangan Pariwisata Tidak Merusak Ekosistem Laut

Menteri KKP menyoroti laut di Teluk Cenderawasih, habitat penyu hijau yang populasinya kini mengalami penurunan drastis.


Resorts World One Perdana Akan Berlabuh di Jakarta, Ajak Wisatawan Liburan dengan Kapal Pesiar

37 hari lalu

Resorts World One/Resorts World One
Resorts World One Perdana Akan Berlabuh di Jakarta, Ajak Wisatawan Liburan dengan Kapal Pesiar

Kapal pesiar Resorts World One berlabuh untuk pertama kali di Jakarta pada 16 Juni - 1 Juli 2024.